灰指甲疾病应当怎样进行预防呢

       对于灰指甲这种疾病大家并不陌生,因为我们对于灰指甲所做的广告是特别熟悉的,并且知道灰指甲具有一定的传染性,所以得了灰指甲就应该及时进行治疗,可是我们的日常生活当中该如何预防这种疾病的发生呢!下面就让医师给我们介绍一下,灰指甲应该如何预防?

       1.防止受到传染:避免用公用鞋袜、毛巾及其他洁具;不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走.

       2.改善个人卫生:保持皮肤干爽,夏季可使用爽身粉;勤换衣裤、袜子;避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等,使汗水可以及时蒸发;尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作;及时治疗已患有的皮肤癣病,以避免向身体其他部位传染.

       灰指甲交叉感染传染率有多高 ?

       由于霉菌交叉感染的结果,灰指甲容易导致高度的家庭传染率,根据统计,国内约有三成四的灰指甲患者家属,也有足部霉菌感染的现象.日前就有一"霉人家族"的例子 ,父母均感染灰指甲多年,但却未曾就医,在家人交互传染的发酵下,较后连子女全身也遭霉菌侵袭.

       人们往往忽略灰指甲的严重性,在门诊治疗身体其它部位的霉菌感染时,才会发现手脚患有灰指甲,其中许多的患者的感染源来自于自己的家人.

       灰指甲是一种慢性的霉菌感染,需要积极的治疗,如果没有积极治疗,受害的将不只是个人而已;有些民众看到自己指甲、足部发生变化,会自行使用老姜、茶叶水、精油或泡醋来治疗,不但浪费金钱与时间,更容易提高严重并发症发生的的机率.

       由于灰指甲并不是个人的疾病,在霉菌交互感染的情况下,也会祸及身边的家人,如果身边的亲友存在灰指甲的病患,一定要注意患者的个人卫生,并积极就医,以免扩大感染.

       灰指甲患者的营养与饮食

       高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源.燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白.

       多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%.

       补充营养素:① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用.② 维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU.体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用. ③啤酒酵母:用量依产品标示.含各种必需营养素,并富含蛋白质. ④钙及镁及维生素D;用量依产品标示.它们是指甲生长所必需的营养元素.⑤ 明胶 用量依产品标示.指甲的基本构成物. ⑥ 铁质;用量依产品标示.缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊.⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示.含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的.⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示.是头发、骨骼及指甲所需之物.⑨ 维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱.⑩ 维生素C;用量每天300毫克.倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关.

       通过上面的介绍,我们了解到了在日常生活当中,如何预防灰指甲这种疾病的发生,灰指甲给患者朋友造成了比较大的心理压力,所以大家应该针对上述问题,做好日常生活当中的预防工作,争取这种让这种疾病远离我们.