出现青春痘后我们应该怎样来预防

    青春痘大家都不陌生，相反还很熟悉随处可见，但是却不是非常的了解，这种疾病主要好发于青春期的少年，对青少年的心理和社交影响很大，青春期后往往能自然减轻或治好 。但是一旦处理不好就会留下疤痕，那么我们应该怎样来预防青春痘的出现呢，下面我们请我院的医师给大家讲解一下。

    出现青春痘后我们应该怎样来预防

    医师指出：

    1、清洁皮肤：对于青春痘的预防，应有效 清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。

    2、不要用手摸：生在预防青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。

    3、忌烟忌酒：吸烟饮酒有害人体健康，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重，所以建议青春痘患者忌烟忌酒。

    4、多做运动：多运动对人的身体是有好处的，要预防青春痘还应留意要多做一些运动，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

    温馨提示：精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。此外还要注意不要用手去挤压青春痘。